Essentiële olie, Hoogsensitief

Essentiële olie, HSP en onze ervaringen.

Deze zomer schreef ik al eens een blogje over de op maat gemaakte rollers voor onze kinderen. Greet maakte deze met de essentiële oliën van Young Living. Dit om hun (in)slapen te bevorderen. Toen konden jullie al lezen dat wij hier verrassend tevreden over waren. Warre sliep plots een pak vaster en het inslapen ging vlotter. Over de meisjes, daar zwijgen we maar over ;-). Ondertussen is het een vast ritueel geworden om voor het slapen gaan even te rollen.

Experimenteren.

Toen Greet mij voorstelde of ik zelf eens wat verder wou “experimenteren” met de oliën, ben ik hier meteen op ingegaan. Het past ook helemaal bij mijn interesses en is een mooie aanvulling voor mijn cursus HSP coach.

HSP’er en geuren.

Als HSP’er ben je doorgaans enorm gevoelig aan onder andere geuren. Zowel de goede als de slechte ;-). Onze drie kinderen hun reukvermogen is fenomenaal, ik sta hier soms zelf echt van versteld! Zij ruiken soms ver voordat iemand anders doorheeft dat er een andere geur is. Ook het reukvermogen van mijn man en mezelf is toch wel gevoeliger dan gemiddeld. Wij hebben echt een sterke voorkeur voor geuren en reageren alle 5 heel sterk op geuren die we echt niet kunnen appreciëren. Dus, vond ik het best spannend om aan de slag te gaan met oliën en de geur diffuser.

Wanneer we met onze kinderen naar school wandelen en we een groepje mensen tegenkomen met allemaal een ander parfum, krijg ik standaard de reactie “ieeuuwww, dat stinkt”.

We hadden wel al 1 diffuser en kochten af en toe wel eens een olie ervoor, maar we stonden er eigenlijk helemaal niet bij stil of deze vrij waren van chemische toevoegingen. Zolang de geur ons aanstond, vonden we dit goed! Ook waren we helemaal niet bezig met de voordelen die aan geurtherapie verbonden zijn. Later gingen we deze diffuser wel gebruiken op Warre zijn kamer, met lavendel! Dit was ons gezegd dat dit helpt bij moeilijke slapers.

Young Living.

Eerst kort even wat over Young Living. Young Living is een bedrijf dat gestart is in 1993, in Amerika. Ze hebben de grootste distilleerderij in Noord-Amerika, waar ze hun zelfgekweekte kruiden omzetten tot pure essentiële oliën, zonder enige toevoegingen!

Klinkt veelbelovend, toch? Want, ook wij als gezin zijn vandaag de dag toch wel een pak bewuster bezig met wat we consumeren/consuminderen en gebruiken/ verbruiken. Onnodig chemische toevoegingen laten we liever achterwege, indien dat mogelijk is natuurlijk! 😉

Lavendel is een ideaal geurtje om rustig te gaan slapen. Maar, gebruik je er teveel van, krijg je het tegenovergestelde effect.

Starterskit.

Enkele dagen later ontving ik de starterskit, waarmee je al een heel eind op weg kunt om essentiële oliën in je dagelijkse leven te introduceren.

De starterskit bevat 11 verschillende oliën. Zowel pure als blends. Nog een olie uit de + collectie, deze kan je gebruiken om te koken etc, een “dewdrop” diffuser, 10 kleine flesjes waarmee je testertjes kan uitdelen, NingxiaRed, een catalogus, visite kaartjes en brochure rond young living en de levensstijl.

Ik was kei enthousiast, want alles was mooi verpakt. Geen onnodig plastiek, wat dus wel goed is qua afval. Al het karton kan je mooi recycleren. 🙂

De oliën zitten in een handige opbergdoos. Dus, je kan alles gewoon in de doos laten zitten. Al kan je ook wel nog aparte opberg tasjes kopen voor je olies mooi in op te bergen. Maar, voorlopig is dat hier niet nodig. 🙂

Aan de slag …

De kinderen waren na schooltijd enorm nieuwsgierig en wilden meteen aan alle olietjes eens ruiken. Hun eerste indruk was alvast heel goed. Vooral bij de gekende geuren zoals lavendel kreeg ik unaniem de reactie “hmm, dat geurt lekker”.

Omdat ik echt nog een leek ben in het gebruik van essentiële olies in het dagelijks leven, nam ik er de catalogus bij. Daarin vind je per flesje de uitleg waarvoor je het kan gebruiken. Al viel me wel op dat bij de geuren niet stond hoeveel druppels je het beste kan gebruiken. Wat wel handig zou zijn, gezien de geuren echt helemaal puur zijn, dus ook echt sterk geuren. Al krijg je wel handige receptjes in de facebook groepen waartoe je toegang krijgt. Dus, dat compenseert natuurlijk wel.

Ik start dus voorlopig enkel met het diffusen van de oliën om iedereen te laten wennen aan de effecten die ze kunnen hebben. En, omdat ik mezelf wel even de tijd wil geven om het te leren kennen, voordat ik eventueel aan de slag zou gaan om zelf rollers te maken.

Gezien onze drukke bende van ellende, was de blend “stress away” echt ideaal om mee te starten! 😉

Was het toeval of niet, maar ze waren na schooltijd en tijdens de avondspits opvallend kalmer. De uitleg bij deze blend is dan ook “de melange ruikt naar tropische vruchten en citrusvruchten en heeft een ontspannende, geruststellende werking”. Ik kan deze uitleg dus echt wel beamen.

Favorieten.

Zoals je wel kan verwachten is “stress away” een van onze favoriete geuren, net zoals de “frankincense” en “thieves”. Al moet ik wel zeggen dat in feite alle 11 de geurtjes aangenaam zijn en je er echt heel fijne blends mee kunt maken.

Kortom.

Kortom is het tot nog toe al een heel fijne ervaring geweest om aan de slag te gaan met de diffuser. Quasi dagelijks verstuiven we, vooral tijdens de momenten dat we er het meeste baat bij hebben. Na schooltijd zet ik de diffuser quasi meteen aan, zodat de kinderen tot rust kunnen komen na een drukke, prikkelgevoelige dag op school. Af en toe verstuiven we boven voordat de kinderen gaan slapen ook nog lavendel, voor dat extra rustgevend effect. Of doen we een paar druppels lavendel in hun bad.

En voor onszelf vinden we het aangenaam om ’s avonds even tot rust te komen, met een lekker geurtje in de woonkamer om zo ook onze dag rustig af te sluiten.

Als HSP’er kan ik deze olies echt warm aanraden. Je bent er zeker van dat je geen chemische rommel aan het verstuiven bent, wat bij ons wel van belang is. Als HSP’er ben je extra gevoelig voor stofjes, dus ook voor dit soort stofjes. Dan zijn onnodige chemicaliën echt af te raden. Samen met een goede verluchting van ons huis en de etherische oliën kunnen we stellen dat het hier een meerwaarde geworden is voor ons gezin!

Leuk extraatje ook is dat je elke olie ook kunt toevoegen aan een neutrale massage olie! Zo kan je een massage afstemmen op de persoonlijke voorkeuren of noden van je cliënteel/ partner/ jezelf, …

Nog even dit … 😉

Ben je nieuwsgierig geworden?

Je kan Greet altijd vrijblijven contacteren voor wat meer informatie! Zij zal jou met kennis van zaken antwoord geven. Zij heeft echt door maar een paar vragen te stellen toen de ideale roller samengesteld voor Warre.

Liefs,

Dorien!

Facebook

Instagram

Een gedachte over “Essentiële olie, HSP en onze ervaringen.”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s